Qi Gong

Hui Chun Gong bedeutet Übung zur Rückkehr des Frühlings, was eine Metapher für den Wiedergewinn der Jugendfrische ist. Die Abfolge von einfachen Bewegungen gehört zur chinesischen Atem- und Bewegungstherapie, dem Qi Gong. Sie wird langsam, bei natürlicher Atmung und ohne jede Anstrengung geübt. Wichtig ist es, sie mit innerer Sammlung und Aufmerksamkeit auszuführen.

Erst am Ende der 80er Jahre des zwanzigsten Jahrhunderts erfuhr die Öffentlichkeit in China davon, dass es Hui Chun Gong gibt. Bis dahin war es das geheime Wissen daoistischer Mönche des Huashan-Klosters, die der Legende nach 120 Jahre alt wurden und dabei körperlich und geistig frisch blieben. In ihren Meditationen hatten sie Energiekanäle erfahren, durch die der menschliche Körper die Kräfte des Himmels und der Erde aufnehmen kann. Sie entwickelten einfache Übungen, um den Körper für diese Energien zu öffnen.

Bei Interesse an Hui Chun Gong sprechen Sie mich bitte im Unterricht an.